212 HITS ENVIADOS Domingo, 31 de Julio de 2011
Los acúfenos, que se describen como la sensación de percibir ruidos anormales parecidos a pitidos, silbidos o zumbidos en el oído, pueden ser abordados con algunos tratamientos naturales que permiten atenuarlos.
Entre las variadas opciones para mitigarlos aparecen consejos como la toma diaria de una infusión elaborada con ginkgo biloba, que ingerida dos o tres veces por día ayuda a aumentar la circulación. Con esto se logra estimular notablemente el flujo de sangre en el cerebro, lo que permite reducir el zumbido.
Otra sugerencia sencilla consiste en aplicar una toalla caliente sobre el oído en el que se siente el zumbido.
En busca de una mejora en la calidad de vida de quienes sufren esta dolencia, algunos profesionales estiman que es conveniente además seguir una rutina que incluya modificaciones que colaboren con otros aspectos de la salud y a la vez permitan reducir los trastornos.
Algunas recomendaciones prácticas para mitigar el zumbido aconsejan seguir una dieta alta en fibras y magra en grasas, incorporando alimentos ricos en potasio o magnesio, como remolacha, bananas, nueces o verduras de hojas, que facilitan la circulación y posibilitan disminuir las molestias provocadas por el zumbido.
La incorporación de hábitos que contemplen la reducción del consumo de bebidas alcohólicas y de aquellas que contienen cafeína también es recomendable para suavizar el minimizar la presencia del acúfeno.
A estas sugerencias alimentarias se pueden agregar también la práctica de ejercicios de relajación como el yoga que activan la circulación y disminuyen el estrés.
De todas maneras, más allá de cualquier tratamiento natural para el zumbido en el oído cuando el tinnitus es recurrente o persistente se debe acudir a un especialista para averiguar que lo provoca y hallar la terapia que posibilite tratarlo de manera específica, rápida y eficaz.
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Enviado por frantoro
Tags: tratamientos naturales, zumbido en el oído, pitido en el oído, soluciones naturales para acufenos, tinnitus
