72 HITS ENVIADOS Viernes, 07 de Octubre de 2011
Enfrentar problemas, una obligación para todos
La mejor forma de solucionar los inconvenientes que nos presenta a diario la vida es enfrentarse a ellos.
Y, la actitud que tomamos frente a ellos es otro factor importante para poder resolverlos.
El Lic. Gaston Gutierrez Rios realizo un estudio enfocado a descubrir la mejor forma de resolver inconvenientes personales, su concusión esta condensada en estos 5 pasos:
A. Atreverse a expresar los problemas para quitarse un peso de encima.
Las mejores ideas y comentarios para resolver el problema usualmente vienen de nuestros seres más cercanos.
B. Valorar la experiencia en sí misma.
En vez de paralizarse frente al error trate de ver el lado positivo de la decisión, recuerde que siempre lo tiene.
Fracasar no es más que la ocasión ideal para ver la oportunidad, como detectar una infidelidad puede verse como un ejemplo de esto.
Es más fácil aprender cuando nos equivocamos que cuando nos salen bien las cosas.
C. No congelarse frente a un situación conflictiva, hay que actuar.
Descubrir que la sensación de sentirse atrapado por el fracaso pertenece al pasado y no a las posibilidades que brinda el presente.
D. Para ser una persona segura es fundamental tener alta la autoestima.
No compararse con nadie. Las comparaciones y las generalizaciones suelen responder a la opinión de los demás y no a tu voz interior.
Escuchar consejos ajenos siguiendo las ideas personales.
E. Buscar nuevos caminos que permitan dejar atrás los viejos modelos.
Continúe con su vida de una manera más relajada.
Recibir la colaboración de amigos y familia con los brazos abiertos.
Que es la envidia
En poca medida motiva, en mucha es fatal.
Los griegos pensaban a la envidia como “la angustia que causa ver triunfal a otro parecido a nosotros”.
Existió en todas las épocas y culturas, en hombres y mujeres, siempre deseamos lo que vemos, queremos ser como nuestros parientes, o tener lo que tienen nuestros vecinos.
Cualidades del ser muy envidioso:
A. Desvaloriza todo lo que puede y en toda ocasión.
B. Suele criticar las cosas desde un punto de vista “objetivo”
C. No conoce la definición de empatía y tira a menos los trabajos del otro.
D. Evita encontrarse con la persona envidiada.
E. Reclama constantemente lo dura que es la vida con él.
F. Se acusa a si mismo por sensaciones fuera de su control.
G. No permite que nadie juzgue sus actos.
H. Desea todo lo que tiene enfrente.
I. No suele compartir sus éxitos con otras personas.
Claves para evitar que la envidia crezca
1. Pensar en lo que uno desea y lo que teme.
2. Sincerarse y admitir los errores de comportamiento.
3. Ponerse en el lugar del otro.
4. Reflexionar sobre los aspectos buenos que posee.
5. No comparar la vida propia con la de los otros.
6. Incrementar la seguridad en uno mismo.
7. Encarar la vida con tranquilidad.
8. Sacarle gravedad a la envidia y comentarla con los demás
9. Incurrir a terapias alternativas como puede ser las terapias con hipnosis.
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Enviado por salidasaludable
Tags: problemas personales, envidia, superar, enfrenta
