37 HITS ENVIADOS Miércoles, 08 de Febrero de 2012
La menopausia es una etapa de la vida de la mujer por la que todas las mujeres pasan, la cual puede ser rápida y sin síntomas severos o puede ser un proceso de muchos años y con síntomas que se transforman en una verdadera molestia.
El término "menopausia" se refiere tanto a la cesación del período menstrual como a la transición que acompaña a este incidente. La disminución de los niveles hormonales puede provocar a sudores nocturnos, sofocos y dificultades emocionales, además eleva el riesgo de ciertas condiciones tales como enfermedades del corazón y osteoporosis, entre otras.
La menopausia ocurre normalmente entre los 45 y los 55 años, pero también puede suceder antes como resultado de procedimientos quirúrgicos, como es el caso de la extirpación de los órganos reproductivos de la mujer, lo que produce una baja en los niveles hormonales.
Algunos de los síntomas de la menopausia son los siguientes:
· Sofocos.
· Falta de memoria.
· Ansiedad.
· Depresión.
· Cambios de humor.
· Problemas sexuales.
En los últimos años muchos especialistas han recomendado la terapia de reemplazo hormonal para muchas mujeres durante y después de la menopausia para prevenir el desarrollo de la osteoporosis.
Los riesgos de osteoporosis se incrementan después de la menopausia. La terapia de reemplazo hormonal sustituye el estrógeno reduciendo el riesgo de osteoporosis, sin embargo existen pruebas recientes de que la TRH puede aumentar los casos de enfermedades cardíacas y de cáncer de mama, e incluso algunos especialistas sostienen que no ayuda a prevenir la osteoporosis.
De este modo las opiniones de los expertos se mantienen mixtas sobre si es adecuado o no el uso de la terapia de reemplazo hormonal.
Es importante tener en cuenta que hay otros métodos disponibles como los remedios naturistas, los cambios en la dieta, las vitaminas, etc. Por este razón es muy importante que quien atraviesa esta fase de la vida concurra al médico para que sea él quien determina la conveniencia o no de usar terapia de reemplazo hormonal u otro tipo de tratamiento.
Es importante tener en cuenta la gravedad y duración de los síntomas, ya que cada mujer puede experimentarlos de un modo diferente e incluso la tolerancia de una misma mujer a algunos de los síntomas puede variar en el tiempo.
En general, aquellas mujeres que permanecen física y mentalmente activas tienden a sufrir menos los síntomas de la menopausia. Llevar una dieta saludable, realizar ejercicio físico, participar en actividades estimulantes, pasar tiempo con la familia y los amigos pueden hacer una gran diferencia en cómo cada mujer percibe su calidad de vida.
Estas actividades también pueden ayudar a que una mujer se sienta más joven en un momento en que su cuerpo le recuerda que ya no es tan joven como solía serlo. La menopausia no tiene por qué ser una miseria, muchas mujeres menopáusicas viven una vida rica y placentera.
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Enviado por estebancarrizto
Tags: menopausia, la menopausia, queeslamenopausia.org
